Profissional com ampla experiência na área de atividade física e desporto, trabalhando como instrutora, treinadora e professora. Desde 2016, é professora assistente convidada no Instituto Politécnico de Castelo Branco, além de atuar em vários espaços desportivos como instrutora de aulas de grupo e personal trainer. Formadora na área de metodologias de Body & Mind e aulas de grupo.
Doutoramento em Ciências do Desporto pela Universidad de Extremadura (a decorrer), mestrado em Psicologia do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana e University of Copenhagen, e licenciatura em Ciências do Desporto pela Universidade da Beira Interior. O trabalho académico e profissional foca-se em saúde pública, atividade física e populações especiais, com publicações relevantes, principalmente sobre robustez mental no desporto.
Formações especializadas, como Pilates, Zumba, e ginástica, experiência na organização de eventos desportivos, gestão de recursos humanos e liderança.