GOLDENAGE

Este projeto tem como objetivo determinar a relação entre a prática regular de desporto, a saúde e a qualidade de vida em adultos mais velhos, num estudo longitudinal de quatro anos. Embora seja sabido que o exercício tem uma influência positiva no envelhecimento e no bem-estar geral, este estudo visa especificamente investigar de que forma o desporto regular influência a saúde e a qualidade de vida nesta população. Ao incluir um grupo heterogéneo de adultos mais velhos, tanto homens como mulheres, o estudo pretende fornecer informações que possam orientar recomendações futuras para promover um estilo de vida ativo na população envelhecida.

Palavras-chave: Trajetórias de Envelhecimento Saudável; Prática Desportiva; Idosos; Bem-Estar; Indicadores Saúdes e Aptidão Física

Objetivo Geral:

• O principal objetivo deste estudo longitudinal é explorar a relação evolutiva entre a participação contínua em atividades desportivas e as mudanças em indicadores de saúde e na qualidade de vida, ao longo de quatro anos, em idosos.

Objetivo Específico:

• Especificamente, o estudo tem como objetivo avaliar de que forma o envolvimento contínuo em atividades desportivas pode mitigar indicadores de saúde importantes, como o comportamento sedentário, a aptidão física, os fatores de risco cardiometabólicos, a função cognitiva e a composição corporal, bem como a qualidade de vida geral. Além disso, o estudo procura comparar estes resultados com os de um grupo de adultos mais velhos que não praticam regularmente atividades desportivas.

Referências

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• UP Again Senior (2023-2025) Contrato-Programa N.º CP/0519/DDT/2023 -
• UP Again Senior (2022) Contrato-Programa N.º CP/212/DDT/2022 -
• UP Again Senior (2020) Contrato-Programa N.º CP/532/DDT/2020 -
• UP Again Senior (2019) Contrato-Programa N.º CP/695/DDT/2019 -
• Site up
• National System for Surveillance and Monitoring of Physical and Sports Activity 2018 (Adult Dimension), carried out in the Central Region by the Faculty of Sport Sciences and Physical Education of the University of Coimbra in partnership with the School of Education of the Polytechnic Institute of Castelo Branco. Location: Castelo Branco Funding: Portuguese Institute of Sport and Youth (IPDJ) Amount: €35,000.00

Organizações Apoio

• Federação Portuguesa de Ténis